Le sport sur ordonnance: un pas vers le mieux-être
Découvrez comment le sport sur ordonnance peut transformer votre santé et votre vie. Chez ZenQiDo, nous vous guidons vers une activité physique adaptée à vos besoins et vos objectifs. Apprenez à bouger en toute sécurité et à ressentir les bienfaits d'un corps en mouvement. Bienvenue dans votre parcours vers une meilleure santé !
Une prescription pour une vie plus active
Le sport sur ordonnance est bien plus qu'une simple recommandation : c'est une approche personnalisée pour intégrer l'activité physique dans votre quotidien, en tenant compte de vos conditions de santé et de vos préférences.
Il permet à une personne atteinte d'une maladie chronique, d'une affection de longue durée (ALD) de pratiquer une activité physique adaptée à son état de santé.
Bienfaits du sport sur ordonnance
Le sport prescrit médicalement apporte de nombreux bénéfices, à la fois physiques, psychologiques et sociaux.
Bienfaits physiques:
- amélioration de la condition cardiovasculaire
- diminution de la douleur et de la fatigue
- meilleur contrôle du poids
- renforcement des muscles et des articulations
Bienfaits psychologiques:
- réduction du stress, de l'anxiété et de la dépression
- amélioration du sommeil
- augmentation de l'estime de soi
- meilleure qualité de vie
Bienfaits sociaux:
- lutte contre l'isolement
- favorise la motivation et la régularité
- renforce le lien social
Votre santé, votre mouvement, notre engagement
Découvrez les bienfaits du sport sur ordonnance chez ZenQiDo
Investissez dans votre santé aujourd'hui, bougez pour un avenir meilleur et plus épanoui, grâce à une approche personnalisée, adaptée, progressive et sécurisée .
Tarif
(Tarif en vigueur au 01 Janvier 2026)
15,00 euros la séance
De plus en plus de mutuelles santé reconnaissent les bienfaits de l'APA et proposent un remboursement partiel ou total des séances ( de 30 à 250 euros par an)