Journée Bien-être dans les Hauts-de-France
Ralentir & se poser 

Le samedi 04 Octobre 2025 de 9h à 17h à Blériot

Une journée  pour se mettre en harmonie avec la nature et  découvrir comment les outils proposés peuvent répondre à nos besoins.

Déconnectez vous et partagez des moments chaleureux, tout simplement.

 

PROGRAMME DE LA JOURNEE: 

9h Accueil des participants

9h15 Réveil musculaire pour activer le métabolisme

10h15 Tai chi pour libérer les tensions profondes et booster l'énergie

11h15 Atelier Do in Shiatsu pour harmoniser le corps et l'esprit

12h Pause déjeuner (repas fourni)

13h15 Marche en pleine conscience

14h30 Atelier sur la gestion des émotions pour acquérir techniques et outils

15h45 Relaxation Sonore pour une détente apaisante et profonde

16h30 Echange des participants autour d'une collation

 

Tarif: 150 euros par personne

Réservation au 06/82/34/35/30

(10 places disponibles)

Le lieu sera défini à la réservation.

 

Recommandations: Tapis de sol et eau à prévoir, tenue de sport souple, petit carnet/crayon

 

Réservez vite votre bulle de bien-être!